Pyöräilyviikko vauhdittaa pyöräilykauden aloitusta Lohjalla

Kevät on hienoimmillaan, ja viimeistään toukokuun alussa on hyvä aika ottaa polkupyörät esille! Lohjan kaupunki on monin tavoin mukana viettämässä valtakunnallista Pyöräilyviikkoa kannustaakseen kaupunkilaisia arkimatkojen ja vapaa-ajan pyöräilyyn. Sähköpyöräilypäivä ma 6.5. Pyörällä töihin -päivä ti 7.5. Pyörällä kouluun -päivä ke…

Sommaren är -kortti on jälleen myynnissä!

Sommaren är -kortilla pääset Lohjan Liikuntakeskuksen kuntosaleille, uimaan Virkistysuimala Neidonkeitaalla, salijumppiin sekä maanantai-illan puistojumppaan Aurlahdessa (Lavis). Kortti on ostettavissa Neidonkeitaan ja Tennarin kassoilta. Kortti on voimassa 1.5. – 31.8.2019, jonka jälkeen kortille voi ladata muita Liikuntakeskuksen tuotteita (kuntosali, uinti, vesijumpat, ryhmäliikunta). Kortin…

Haemme liikuntapaikkojen hoitajaa / laitosmiestä!

Lohjan Liikuntakeskus Oy Liikuntapaikat Lohja Hakuaika päättyy: 26.5.2019 klo 18.00 Työn luonne: Kokoaikatyö Palkka: TEC (AVAINTES:n mukaan) Työsuhteen kesto: toistaiseksi voimassa oleva Työ alkaa: 1.8.2019 Koeaika: AVAINTES:n mukaan Haemme vakituista vahvistusta liikuntapaikat -yksikköömme. Liikuntapaikkojen hoitajan päätehtävä on huolehtia liikuntakiinteistöjen kunnossapidosta. Pääpainona uima- ja…

UKK -kävelytesti Harjulla la 4.5.

Kävelytestilauantai tulee taas! Tule testaamaan kuntosi UKK:n kävelytestissä lauantaina 4.5. Harjun urheilukentälle klo 9.30 – 11.30 (viimeinen lähtö klo 11.00). Kävelytesti on tarkoitettu yli 20-vuotiaille. Kävelytesti on maksuton! Ei ennakkoilmoittautumista. Lue lisää UKK-kävelytestistä täältä.

Haemme ohjaaja-valvojaa syksylle 2019!

Lohjan Liikuntakeskus Oy  Liikuntapalvelut Lohja  Hakuaika päättyy 17.5.2019 klo 16.00 Työn luonne Kokoaikatyö Palkka AVAINTES:n mukaan Työsuhteen kesto1.8.2019 – 31.12.2019 Työ alkaa1.8.2019 Koeaika AVAINTES:n mukaan  Työn kuvaus Ohjaaja-valvojan tehtävä on Lohjan Liikuntakeskus Oy:n liikuntapalveluissa liikuntapalvelupäällikön alaisuudessa. Ohjaaja-valvoja työskentelee virkistysuimala Neidonkeitaassa sekä muissa Lohjan Liikuntakeskus Oy:n liikuntapaikoissa osana avointa, innostunutta, moniammatillista liikuntapalvelutiimiä.  Ohjaaja-valvojan tehtäviin kuuluu uimavalvojan tehtävät,…

Lohja valittiin mukaan Voimaa vanhuuteen -ohjelman mentorointikunnaksi

Lohja valittiin joulukuussa 2018 Voimaa Vanhuuteen – ohjelman yhdeksi mentorointikunnaksi. Ikäinstituutin koordinoimassa mentorointiohjelmassa on tällä hetkellä mukana 48 kuntaa, jotka ottavat käyttöönsä iäkkäiden terveysliikunnan hyviä toimintatapoja järjestöjen ja julkisen sektorin yhteistyöllä. Ikäinstituutin mentorointi tarjoaa tukea ja ohjausta iäkkäiden terveysliikunnan kehittämiseen…

Merkitty maastopyöräilyreitti Harjun ulkoilumaastoon

Lohjan Liikuntakeskus ja maastopyöräily- ja luontoliikuntaseura Lohja Trails ry toteuttavat yhteistyöllä maastopyöräilyyn tarkoitetun merkityn reitin Harjun urheilukeskuksen maastoon. Mtb-reitti on osa Lohjan Liikuntakeskuksen ulkoliikuntapaikkoja. Reitin suunnittelun, toteutuksen ja ylläpidon hoitaa Lohja Trails ry. Liikuntakeskuksen yhteyshenkilö on Santtu Hägg ja Lohja…

Muutoksia Gunnarlan majan hiihtoladulla!

Junaradan ylittävän ulkoilusillan rakennustyöt alkavat Gunnarlassa ja sitä varten joudutaan suorittamaan maansiirtoa. Siirto on tehtävä jäisen maan aikaan, joten hiihtolatu joudutaan sulkemaan radan varresta Gunnarlan majalle vievällä reitillä oheisen kartan mukaisesti. Gunnarlan majalle pääsee hiihtämään Kantarellireitin parkkipaikan kautta.  

Kesän 2019 sisäliikuntatilojen vakiovuorohaku alkaa!

Lohjan kaupungin sisäliikuntatilojen kesän vakiovuorohaku alkaa 1.3.2019 ja päättyy 24.3.2019. Haettavana on sisäliikuntatilat Järnefeltille, Harjulle, Perttilään ja Tennariin. Kesän 2019 vakiovuorokausi on 3.6.- 11.8.2019. Lisäksi seuran uimareille on haettavana uimahallin kuntouintialtaan radat.  Kaikki hakeminen tapahtuu sähköisesti ja hakemus löytyy täältä. Vakiovuoroissa toimitaan vakiovuorojakosäännön ohjeiden…

Elävä ranka, tanssien -kurssi saa jatkoa!

Lohjan Liikuntakeskuksen Elävä ranka -kurssi saa jatkoa. Elävä ranka on rauhallista ja tanssillista liikuntaa. Tunti perustuu tanssiterapeuttiseen ajatteluun, vapaasta liikkeestä ja kehoa elvyttävästä voimasta. Tunnilla harjoitetaan keskivartaloa tukevia lihaksia mm. itämaisen tanssin liikeratoja mukaillen sekä tehdään monipuolisia harjoitteita, jotka lisäävät…