Joulunajan ryhmäliikunta

Jouluaikataulu 4.12.2023 – 7.1.2024

Kaikille ryhmäliikuntatunneille on ennakkoilmoittautuminen.
Varaus tehdään varausjärjestelmässämme tai puhelimitse 040 188 6088 (puhelinaika arkisin klo 10.00 – 12.00 ja klo 14.00 – 16.00) Liikuntakeskuksen asiakaspalveluun. Poikkeavat aukioloajat.

Ilman varausta ei tunnille pääse osallistumaan. Tunnit tulevat varattaviksi tasan 14 vrk. ennen ko. tunnin alkua. Mikäli jäät varapaikalle, lue tarkemmat ohjeet tästä

Peruutus ryhmäliikuntatunneille tulee tehdä viimeistään 2 tuntia ennen tunnin alkua. Peruutukset tulee tehdä netissä omilla tunnuksilla tai puhelimitse asiakaspalveluun 040 188 6088 (puhelinaika arkisin klo 10.00 – 12.00 ja klo 14.00 – 16.00).

Peruuttamatta jätetystä tunnista käynti leimataan suoraan asiakkaan kortilta

Peruutukset ja muutokset ryhmäliikuntatunneilla

Miten osallistun ryhmäliikuntaan? hinta ym. tiedot

Ryhmäliikunnan tuntikuvaukset

JOULUNAJAN RYHMÄLIIKUNTA

VKO 49
to 7.12.
klo 17.00 – 17.55 Terve-selkä Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta). Ohjaaja Viivi Isoniemi
klo 18.00 – 18.55 Kuntotreeni Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta). Ohaaja Timea Hyökki-Bäckström
klo 19.45 – 20.45 Bodypump Liikunta – ja hyvinvointikeskus Aplico, Ratakatu 24

pe 8.12.
klo 16.45 – 17.40 Chipilates Sporttikeskus Tennari, tatamisali, Rantapuisto. Ohjaaja Leena Pöytäkivi

la 9.12.
klo 9.45– 10.45 Joululavis Liikunta – ja hyvinvointikeskus Aplico, Ratakatu 24

su 10.12.
klo 17.30 – 18.25 Jouluinen Lavis Harjula (juhlasali), Kullervonkatu 7. Ohjaaja Tanja Rintamäki
klo 18.30 – 19.25 Lihaskuntojumppa Harjula (juhlasali), Kullervonkatu 7. Ohjaaja Tanja Rintamäki

VKO 50
ma 11.12.
klo 17.00 – 17.55 Kuntotreeni Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta). Ohjaaja Tiia Luukkala
klo 18.00 – 18.55 Venyttely Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta). Ohjaaja Tiia Luukkala

ti 12.12.
klo 17.30 – 18.25 Kevytjumppa Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta), Ohjaaja Jenna Söderström
klo 18.30 – 19.25 Kuntojumppa Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta). Ohjaaja Jenna Söderström
klo 18.00 – 18.55 Jouluinen Lavis Ristin koulu, Tynninharjuntie 1. Ohjaaja Tanja Rintamäki
klo 19.00 – 19.55 Kehonhuolto Ristin koulu, Tynninharjuntie 1. Ohjaaja Tanja Rintamäki

ke 13.12.
klo 18.30 – 19.30 Kuntosalitreeni Sporttikeskus Tennari, kuntosali, Rantapuisto 45. Ohjaaja Satu Lindberg

pe 15.12.
klo 16.45 – 17.40 Chipilates Sporttikeskus Tennari, tatamisali, Rantapuisto. Ohjaaja Leena Pöytäkivi

su 17.12.
klo 17.30 – 18.25 Jouluinen Lavis Harjula (juhlasali), Kullervonkatu 7. Ohjaaja Tanja Rintamäki
klo 18.30 – 19.25 Lihaskuntojumppa Harjula (juhlasali), Kullervonkatu 7. Ohjaaja Tanja Rintamäki

VKO 51
ke 20.12.
klo 18.30 – 19.30 Kuntosalitreeni Sporttikeskus Tennari, kuntosali, Rantapuisto 45. Ohaaja Timea Hyökki-Bäckström

VKO 52
ke 27.12.
klo 18.30 – 19.30 Kuntosalitreeni Sporttikeskus Tennari, kuntosali, Rantapuisto 45. Ohaaja Timea Hyökki-Bäckström
to 28.12.
klo 18.00 – 18.55 Kuntotreeni Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta). Ohaaja Timea Hyökki-Bäckström

VKO 1
ti 2.1.2024
klo 17.30 – 18.25 Kevytjumppa Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta). Ohjaaja Jenna Söderström
klo 18.30 – 19.25 Kuntojumppa Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta). Ohjaaja Jenna Söderström
klo 18.00 – 18.55 Lavis Ristin koulu, Tynninharjuntie 1. Ohjaaja Tanja Rintamäki
klo 19.00 – 19.55 Kehonhuolto Ristin koulu, Tynninharjuntie 1. Ohjaaja Tanja Rintamäki

ke 3.1.2024
klo 17.00 – 17.50 Kuntotanssi Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta). Ohjaaja Maria Helenius
klo 18.30 – 19.30 Kuntosalitreeni Sporttikeskus Tennari, kuntosali, Rantapuisto 45. Ohaaja Timea Hyökki-Bäckström

to 4.1.2024
klo 18.00 – 18.55 Kuntotreeni Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta). Ohaaja Timea Hyökki-Bäckström

su 7.1.2024
klo 17.30 – 18.25 Lavis Harjula (juhlasali), Kullervonkatu 7. Ohjaaja Tanja Rintamäki
klo 18.30 – 19.25 Lihaskuntojumppa Harjula (juhlasali), Kullervonkatu 7. Ohjaaja Tanja Rintamäki