Kesän 2022 ryhmäliikunta-aikatalu
Varaus tehdään varausjärjestelmässämme tai puhelimitse 019 369 1803 Liikuntakeskuksen asiakaspalveluun (ma – pe klo 9.00 – 21.00). Ilman varausta ei tunnille pääse osallistumaan. Tunnit tulevat varattaviksi tasan 14 vrk. ennen ko. tunnin alkua. Mikäli jäät varapaikalle, lue tarkemmat ohjeet tästä
Peruutus ryhmäliikuntatunneille tulee tehdä viimeistään 2 tuntia ennen tunnin alkua. Peruutukset tulee tehdä netissä omilla tunnuksilla tai puhelimitse 019 369 1803 Liikuntakeskuksen asiakaspalvelu (ma – pe klo 9.00–21.00). Peruuttamatta jätetystä tunnista veloitamme seuraavasti;
Peruutukset ja muutokset ryhmäliikuntatunneilla Miten osallistun ryhmäliikuntaan? hinta ym. tiedot
KUNTOPATTERITREENI maanantai klo 17.00 – 17.50 Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta) Ohjaaja Henna Savilampi
RVP- JUMPPA maanantai klo 18.00 – 18.50 Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta) Ohjaaja Henna Savilampi
SOUTUSPINNING, kevään viimeinen tunti 11.4. maanantai klo 18.30 – 19.30 Sporttikeskus tennari, soutustudio, Rantapuisto 45 vaihtuva ohjaaja
VENYTTELYTUNTI maanantai klo 19.00 – 19.50 Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta) Ohjaaja Henna Savilampi
KEVYTJUMPPA tiistai klo 17.30 – 18.20 Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta) vaihtuva ohjaaja
LAVIS® – LAVATANSSIJUMPPA tiistai klo 18.00 – 18.50 Ojamon koulun liikuntahalli, Kartanonkuja 4 (sisäänkäynti liikuntahalliin H-ovesta) Ohjaaja Tanja Rintamäki
KUNTOJUMPPA tiistai klo 18.30 – 19.20 Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta) vaihtuva ohjaaja
KEVYT LAVIS® – LAVATANSSIJUMPPA keskiviikko klo 16.00 – 16.50 Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta) Ohjaaja Nina Mujunen
KEHONHUOLTO ke 16.2. alkaen keskiviikko klo 17.00 – 17.50 Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta) Ohjaaja Nina Mujunen
SISÄPYÖRÄILY keskiviikko klo 17.00 – 17.45 Liikunta – ja hyvinvointikeskus Aplico, Ratakatu 24 Aplicon ohjaajat
KUNTOSALITREENI keskiviikkoa klo 19.00 – 20.00 Sporttikeskus Tennari, kuntosali, Rantapuisto 45 Ohjaaja Camilla Rimpinen
TERVE-SELKÄ torstai klo 16.30 – 17.20 Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta) Ohjaaja Tiia Luukkala
LES MILLS BODYPUMP™ torstai klo 17.00 – 17.45 Liikunta – ja hyvinvointikeskus Aplico, Ratakatu 24 Aplicon ohjaajat
KUNTOTREENI torstai klo 17.30 – 18.20 Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta) Ohjaaja Eevi Palomäki
SOUTUSPINNING, kevään viimeinen tunti 7.4. torstai klo 18.30 – 19.30 Sporttikeskus tennari, soutustudio, Rantapuisto 45 vaihtuva ohjaaja
CHIPILATES perjantai klo 16.45 – 17.35 Sporttikeskus Tennari, tatamisali, Rantapuisto 45 Ohjaaja Leena Pöytäkivi
KUNTOSALITREENI perjantai klo 17.00 – 18.00 Sporttikeskus Tennari, kuntosali, Rantapuisto 45 Ohjaaja Camilla Rimpinen
ZUMBA® lauantai klo 9.30 – 10.15 Liikunta – ja hyvinvointikeskus Aplico, Ratakatu 24 Aplicon ohjaajat
LAVIS® – LAVATANSSIJUMPPA sunnuntai klo 17.00 – 17.50 Ojamon koulun liikuntahalli, Kartanonkuja 4 (sisäänkäynti liikuntahalliin H-ovesta) Ohjaaja Tanja Rintamäki
LIHASKUNTOJUMPPA sunnuntai klo 18.00 – 18.50 Ojamon koulun liikuntahalli, Kartanonkuja 4 (sisäänkäynti liikuntahalliin H-ovesta) Ohjaaja Tanja Rintamäki
