Varaus tehdään varausjärjestelmässämme tai puhelimitse p. 040 188 6088 (puhelinaika arkisin klo 10.00 – 12.00 ja klo 14.00 – 16.00) Liikuntakeskuksen asiakaspalveluun. Ilman varausta ei tunnille pääse osallistumaan. Tunnit tulevat varattaviksi tasan 14 vrk. ennen ko. tunnin alkua.Mikäli jäät varapaikalle, lue tarkemmat ohjeet tästä
Peruutus ryhmäliikuntatunneille tulee tehdä viimeistään 2 tuntia ennen tunnin alkua. Peruutukset tulee tehdä netissä omilla tunnuksilla tai puhelimitse 040 188 6088 (puhelinaika arkisin klo 10.00 – 12.00 ja klo 14.00 – 16.00).Peruuttamatta jätetystä tunnista veloitamme seuraavasti;
Peruutukset ja muutokset ryhmäliikuntatunneillaMiten osallistun ryhmäliikuntaan? hinta ym. tiedotRyhmäliikunnan tuntikuvaukset
KUNTOTREENImaanantai klo 17.00 – 17.55Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta)Ohjaaja Tiia Luukkala
VENYTTELYmaanantai klo 18.00 – 18.55Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta)Ohjaaja Tiia Luukkala
KEVYTJUMPPAtiistai klo 17.30 – 18.25Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta)Ohjaaja Jenna Söderström
KUNTOJUMPPAtiistai klo 18.30 – 19.25Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta)Ohjaaja Jenna Söderström
LAVIS® – LAVATANSSIJUMPPAtiistai klo 18.00 – 18.55Ristin koulu, Tynninharjuntie 1Ohjaaja Tanja Rintamäki
KEHONHUOLTO tiistai klo 19.00 – 19.55Ristin koulu, Tynninharjuntie 1Ohjaaja Tanja Rintamäki
KUNTOTANSSIkeskiviikko klo 16.00 – 16.55Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta)Ohjaaja Maria Helenius
LIHASKUNTOJUMPPAkeskiviikko klo 17.00 – 17.55Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta)Ohjaaja Timea Hyökki-Bäckström
SISÄPYÖRÄILYkeskiviikko klo 17.00 – 17.45Liikunta – ja hyvinvointikeskus Aplico, Ratakatu 24Aplicon ohjaajat
KUNTOSALITREENIkeskiviikko klo 18.30 – 19.30Sporttikeskus Tennari, kuntosali, Rantapuisto 45Ohjaaja Timea Hyökki-Bäckström
TERVE – SELKÄtorstai klo 17.00 – 17.55Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta)Ohjaaja Viivi Isoniemi
KUNTOTREENItorstai klo 18.00 – 18.55Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta)Ohjaaja Timea Hyökki-Bäckström
LES MILLS BODYPUMP™torstai klo 19.45 – 20.45Liikunta – ja hyvinvointikeskus Aplico, Ratakatu 24Aplicon ohjaajat
CHIPILATESperjantai klo 16.45 – 17.40Sporttikeskus Tennari, tatamisali, Rantapuisto 45Ohjaaja Leena Pöytäkivi
ZUMBA®lauantai klo 9.20 – 10.05Liikunta – ja hyvinvointikeskus Aplico, Ratakatu 24Aplicon ohjaajat
LAVIS® – LAVATANSSIJUMPPAsunnuntai klo 17.30 – 18.25Harjula (juhlasali), Kullervonkatu 7Ohjaaja Tanja Rintamäki
LIHASKUNTOJUMPPAsunnuntai klo 18.30 – 19.25Harjula (juhlasali), Kullervonkatu 7Ohjaaja Tanja Rintamäki