Opastukset

LAITE- JA TEKNIIKKAOPASTUKSET * 

Lohjan Liikuntakeskus järjestää kuntosaleilla laite- ja tekniikkaopastuksia.

Neidonkeitaalla

Maanantaina klo 11.00 – 12.00

27.1. alavartalo ja selkälihakset
3.2. alavartalo ja selkälihakset

Perjantaina klo 16.00 – 17.00

31.1. ylävartalo ja selkälihakset

Tennarissa

maanantaina 27.1. klo 17.00 – 18.00
maanantaina 3.2. klo 17.30 – 18.30
Ilmoittaudu opastuksiin täällä.

GymStart 13-17 -vuotiaille

Kuntosalilaitteet tutuksi ja vinkkejä treeniin!

Vko 5
Ma 27.1. Tennari klo 16:00-17:00
Ke 29.1. Tennari klo 16:00-17:00

Vko 6
Ma 3.2. Neidonkeidas klo 16:00-17:00
Ke 5.2. Neidonkeidas klo 16:00-17:00

Ei ennakkoilmoittautumista, mutta kerro kassalla että olet tulossa! Kuntosalimaksulla tai MoreMove -kortilla mukaan!