Kuntosalilaitteiden opastusta järjestetään tiistaisin Neidonkeitaan kuntosalilla (Runokatu 1, 08100 Lohja).Opastuksissa opastetaan laitteiden säädöt sekä käydään läpi kuntosaliharjoittelun perusteita. Opastuksiin pääsee mukaan kuntosalimaksulla. Kokoontuminen kuntosalilla, kuntopyörien läheisyydessä.
Seuraavien Kuntosaliopastusten ajankohdat ilmoitamme myöhemmin.
Järjestämme Neidonkeitaalla (Runokatu 1) kuntosaliharjoittelun starttipaketin, joka sisältää 2 ohjattua opastusta sekä 2 omatoimista kuntosaliharjoittelua. Opastuksissa käydään läpi laitteiden säädöt sekä kuntosaliharjoittelun perusteita. Lisäksi asiakkaille annetaan 2 erilaista ohjelmapohjaa kuntosalille.
Kuntosaliharjoittelun starttipaketti maksaa yhteensä 20€ ja mukaan tulee ilmoittautua varausjärjestelmästä. Ensimmäisellä kerralla tapaaminen ohjaajan kanssa Neidonkeitaan aulassa.
Seuraavat kuntosaliharjoittelun starttipaketti pidetään:
2.9.-16.9.24 välisellä ajalla maanantaisin klo 18.00-19.00 Ilmoittautuminen on avoinna.
7.10.-21.10.24 välisellä ajalla maanantaisin klo 18.00-19.00 Ilmoittautuminen on avoinna.11.11.-25.11.24 välisellä ajalla maanantaisin klo 18.00-19.00 Ilmoittautuminen aukeaa 1.10.2024.
