Lohjan Liikuntakeskus järjestää kuntosaleilla laite- ja tekniikkaopastuksia.
Maanantaina klo 11.00 – 12.00
13.1. ylävartalo ja vatsalihakset 20.1. alavartalo ja selkälihakset 27.1. alavartalo ja selkälihakset 3.2. alavartalo ja selkälihakset
Perjantaina klo 16.00 – 17.00
17.1. alavartalo ja selkälihakset 24.1. ylävartalo ja vatsalihakset 31.1. ylävartalo ja selkälihakset
maanantaina 27.1. klo 17.00 – 18.00 keskiviikkona 29.1. klo 17.00 – 18.00
Ilmoittaudu opastuksiin täällä.
Kuntosalilaitteet tutuksi ja vinkkejä treeniin!
Vko 5 Ma 27.1. Tennari klo 16:00-17:00 Ke 29.1. Tennari klo 16:00-17:00
Vko 6 Ma 3.2. Neidonkeidas klo 16:00-17:00 Ke 5.2. Neidonkeidas klo 16:00-17:00
Ei ennakkoilmoittautumista, mutta kerro kassalla että olet tulossa! Kuntosalimaksulla tai MoreMove -kortilla mukaan!
