Aikuisten erityisliikunta

AIKUISTEN erityisliikunnan ryhmiin * tulee hakea paikkaa (Ohjattu kuntosaliharjoittelu*, TULES-vesiliikunta*, NEURO-vesiliikunta* ja kevyt-vesiliikunta*).

Muihin erityisliikunnan ryhmiin ilmoittautuminen kunkin ryhmän kohdalla ilmoitettuna ajankohtana suoraan netissä Ilmoittaudu tästä linkistä tai puhelimitse Lohjan Liikuntakeskus Oy:n asiakaspalvelu 019 369 1803.

Kesän ryhmät

Kesäkausi 29.4.-28.6. ja 5.8.-30.8.2019
Alla oleviin erityisliikunnan ryhmiin voi tiedustella paikkaa olemalla yhteydessä Minna Nuppolaan, minna.nuppola@lohja.fi tai p. 050 4431 413.
 

TULES-VESILIIKUNTA

ma, ti ja ke klo 13.00 – 13.45
Neidonkeidas, terapia-allas
Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joilla on jokin reuma- tai muu pitkäaikainen tuki- ja liikuntaelinsairaus, joiden oireita
viileä vesi pahentaa.
Uintimaksu + kesän lukukausimaksu 27-29 € (vaihtelee ryhmän kokoontumiskertojen mukaan)

TULES-VESILIIKUNTA TYÖIKÄISILLE

ke klo 19.00 – 19.45
Neidonkeidas, terapia-allas
Ryhmä on tarkoitettu työikäisille henkilöille, joilla on jokin pitkittynyt tuki- ja liikuntaelin/neurologinen sairaus.
Uintimaksu + kesän lukukausimaksu 27 €

NEUROVESILIIKUNTA

pe klo 10.30 – 11.15
Neidonkeidas, terapia-allas
Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joilla on jokin neurologinen sairaus tai toimintakyky muuten alentunut.
Uintimaksu + kesän lukukausimaksu 27 €

OHJATTU KUNTOSALIHARJOITTELU

Neidonkeidas, Runokatu 1

ti klo 11.00 – 12.30
Ryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti henkilöille, joiden liikuntakyky on heikentynyt.

Kesän lukukausimaksu 34 €

OHJATTU KUNTOSALIHARJOITTELU

Lohjan Palvelukeskus, Ojamonkatu 34

ke klo 13.00 – 14.30

Pienryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti henkilöille, joiden liikuntakyky on huomattavasti heikentynyt.
Kesän lukukausimaksu 34 €