Aikuisten erityisliikunta

Erityisliikunnan ryhmiin haku kaudelle 2019 – 2020 on alkanut. Hakea voi ohjattuun kuntosaliharjoitteluun, TULES-vesiliikuntaan, NEURO-vesiliikuntaan ja kevyt-vesiliikuntaan. Täytä hakemus ja lähetä sähköisesti tästä. Lomakkeita on saatavilla myös Neidonkeitaan kassalta paperisina.

Ryhmiin voi hakea maanantaihin 12.8.2019 asti. Paikan saaneille ilmoitetaan kirjallisesti ma 26.8.2019 mennessä. Lomakkeen tiedot käsitellään luottamuksellisina!

Yhteystiedot tarvittaessa: Lohjan Liikuntakeskus Oy / Jenna Söderström puh. 044 374 0190.

Kesän ryhmät

Kesäkausi 29.4.-28.6. ja 5.8.-30.8.2019
Alla oleviin erityisliikunnan ryhmiin voi tiedustella paikkaa olemalla yhteydessä Minna Nuppolaan, minna.nuppola@lohja.fi tai p. 050 4431 413.
TULES-VESILIIKUNTA 

ma, ti ja ke klo 13.00 – 13.45
Neidonkeidas, terapia-allas
Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joilla on jokin reuma- tai muu pitkäaikainen tuki- ja liikuntaelinsairaus, joiden oireita
viileä vesi pahentaa.
Uintimaksu + kesän lukukausimaksu 27-29 € (vaihtelee ryhmän kokoontumiskertojen mukaan)

TULES-VESILIIKUNTA TYÖIKÄISILLE

ke klo 19.00 – 19.45
Neidonkeidas, terapia-allas
Ryhmä on tarkoitettu työikäisille henkilöille, joilla on jokin pitkittynyt tuki- ja liikuntaelin/neurologinen sairaus.
Uintimaksu + kesän lukukausimaksu 27 €

NEUROVESILIIKUNTA

pe klo 10.30 – 11.15
Neidonkeidas, terapia-allas
Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joilla on jokin neurologinen sairaus tai toimintakyky muuten alentunut.
Uintimaksu + kesän lukukausimaksu 27 €

OHJATTU KUNTOSALIHARJOITTELU

Neidonkeidas, Runokatu 1

ti klo 11.00 – 12.30
Ryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti henkilöille, joiden liikuntakyky on heikentynyt.

Kesän lukukausimaksu 34 €

OHJATTU KUNTOSALIHARJOITTELU

Lohjan Palvelukeskus, Ojamonkatu 34

ke klo 13.00 – 14.30

Pienryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti henkilöille, joiden liikuntakyky on huomattavasti heikentynyt.
Kesän lukukausimaksu 34 €