Lohjan Liikuntakeskus Oy:n liikuntaryhmien muutokset löydät tältä sivulta.Juhlapyhinä ei ole ohjausta.
VKO 10
ti 5.3. klo 17.30 – 18.25 Kevytjumppa, Laurentius-koulu – ohjaaja Tiia Luukkalati 5.3. klo 18.30 – 19.25 Kuntojumppa, Laurentius-koulu – PERUTTUto 7.3. klo 17.00 – 17.55 Terve-selkä – Ohjaaja Tiia Luukkala
VKO 11su 17.3. klo 17.30 – 18.25 Lavis, Harjula – ohjaaja Petra Lindbergsu 17.3. klo 18.30 – 19.25 Lihaskuntojumppa, Harjula – ohjaaja Petra Lindberg
VKO 12
ti 19.3. klo 18.00 – 18.55 Lavis, Ristin koulu – PERUTTUti 19.3. klo 19.00 – 19.55 Kehonhuolto, Ristin koulu – PERUTTUke 20.3. klo 17.00 – 18.00 Kuntotanssi, Laurentius-koulu – Ohjaaja Roosa Eklund
VKO 13
to 28.3. klo 17.00 – 17.55 Terve-selkä – PERUTTU (pääsiäinen)to 28.3. klo 18.00 – 18.55 Kuntotreeni – PERUTTU (pääsiäinen)to 28.3. klo 19:55 – 20:55 Bodypump™– PERUTTU (pääsiäinen)pe 29.3. klo 16.45 – 17.40 Chipilates– PERUTTU (pääsiäinen)
VKO 14
ma 1.4. klo 17.00 – 17.55 Kuntotreeni – PERUTTU (pääsiäinen)ma 1.4. klo 18.00 – 18.55 Venyttely – PERUTTU (pääsiäinen)
KEVÄTKAUDEN SEURAAVIA VESIJUMPPIA EI PIDETÄ:
VKO 13pe 29.3. klo 19.15 – 20.00 AquaPowerpe 29.3. klo 20.05 – 20.20 Virtuaalinen vesivenyttelysu 31.3. klo 16.30 – 17.00 AquaHiit
VKO 14ma 1.4. klo 15.30 – 16.15 Vesitreeni
VKO 18ti 30.4. klo 19.15 – 20.00 Vesitreeniti 30.4. klo 20.05 – 20.20 Virtuaalinen vesivenyttelyke 1.5. klo 14.30 – 15.15 Seniorivesitreenike 1.5. klo 19.45 – 20.15 Vesijuoksutreeni
VKO 19ke 8.5. klo 19.45 – 20.15 Vesijuoksutreenito 9.5. klo 15.30 – 16.15 Vesitreenito 9.5. klo 19.15 – 20.15 Vesipyöräily