Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonta on tarkoitettu kaiken ikäisille lohjalaisille, jotka liikkuvat terveytensä kannalta liian vähän.

  • Neuvonta tarjoaa tukea liikunnan aloittamiseen
  • Neuvonnasta saa tietoa erilaisista liikuntamahdollisuuksista Lohjalla
  • Tietoa liikunnasta ja liikunnan merkityksestä oman terveyden ylläpitämisessä
  • Yksilöllistä ohjausta erilaisiin liikuntamuotoihin

Liikuntaneuvontaan pääsee Lohjalla liikkumislähetteellä, tai itse ottamalla yhteyttä liikuntaneuvojaan. Liikunta-neuvojan kanssa tapaamisia on 1 – 3, tapaamiset ovat maksuttomia. Liikuntaneuvontaa saa myös puhelimitse, ja liikuntaneuvojalta saa apua esim. sopivan liikuntamuodon tai liikuntaryhmän löytämisessä.

Ajanvaraukset ja puhelinneuvonta: tiistaisin ja torstaisin klo 9.00 – 10.00, p. 044 3740 190 tai sähköpostitse minna.nuppola@lohja.fi