Lihasvoiman ylläpitäminen ikävuosien karttuessa on tärkeää, lihasvoimaharjoittelu edistää terveyttä ja helpottaa arjesta selviytymistä. Kuntosalikurssilla perehdytään kuntosalilaitteiden käyttöön sekä oikeaoppiseen harjoittelutekniikkaan. Tämä kurssi on erinomainen startti aloittaa omatoiminen kuntosaliharjoittelu. Kurssimaksu 30 € (sisältää 6 kertaa). Ilmoittautuminen kurssille alkaa tiistaina 23.8. klo 11.00 suoraan varausjärjestelmässämme tai soittamalla asiakaspalveluun 040 188 6088 (puhelinaika ma – pe klo 9.00 – 11.00 ja klo 14.00 – 18.30).
Padel-tutuksi tunnit on maksuttomia tunteja.
klo 10.00-11.00 Padel-tutuksi 50 +, harrastajat, joilla jonkin verran aiempaa kokemusta muista mailapeleistä klo 11.00-12.00 Padel-tutuksi 20 +, harrastajat, joilla jonkin verran aiempaa kokemusta muista mailapeleistä klo 12.00-13.00 Padel-tutuksi 13 – 20v, harrastajat, joilla jonkin verran aiempaa kokemusta muista mailapeleistä
klo 13.00-14.00 Padel-tutuksi 13 – 20v, aloittelijat, joilla ei ole aiempaa kokemusta mailapeleistä klo 14.00-15.00 Padel-tutuksi 20 +, aloittelijat, joilla ei ole aiempaa kokemusta mailapeleistä klo 15.00-16.00 Padel-tutuksi 50 + aloittelijat, joilla ei ole aiempaa kokemusta mailapeleistä
Ilmoittautuminen tunneille suoraan varausjärjestelmässämme tai soittamalla asiakaspalveluumme 040 188 6088 (puhelinaika ma – pe klo 9.00 – 11.00 ja klo 14.00 – 18.30).
