Kurssit ja opastukset

Kevät 2023

Senioreiden kuntosalikurssi

Neidonkeitaan kuntosalilla (Runokatu 1)
maanantaisin klo 12.00 – 13.00

27.2. – 3.4.2023

Lihasvoiman ylläpitäminen ikävuosien karttuessa on tärkeää, lihasvoimaharjoittelu edistää terveyttä ja helpottaa arjesta selviytymistä. Kuntosalikurssilla perehdytään kuntosalilaitteiden käyttöön sekä oikeaoppiseen harjoittelutekniikkaan. Tämä kurssi on erinomainen startti aloittaa omatoiminen kuntosaliharjoittelu.

Kurssimaksu 30 € (sisältää 6 kertaa).

Ilmoittautuminen kurssille suoraan varausjärjestelmässämme tai soittamalla asiakaspalveluun 040 188 6088
(puhelinaika ma – pe klo 9.00 – 11.00 ja klo 14.00 – 18.30).