Senioreiden kuntosalikurssit

Lohjan Liikuntakeskus Oy järjestää senioreille kuntosalikursseja. Kurssilla perehdytään kuntosalilaitteiden käyttöön ja harjoittelutekniikkaan. Kurssi sopii erinomaisesti vasta-alkajille. Kuntosaliharjoittelu kehittää kehon lihasvoimaa, parantaa liikkuvuutta ja tasapainoa, helpottaa selviytymistä arkisista askareista sekä edistää terveyttä. Ilmoittautuminen tästä tai p. 019-369 1803 (puhelinaika arkisin klo 9.00–17.30).

Neidonkeitaan kuntosali, Runokatu 1

maanantaisin klo 14.00-15.00
29.10. – 3.12.2018
Kurssimaksu 30 €