Senioreiden kuntosalikurssit

kaksi ihmistä kuntosalilla

Syksy 2022

Senioreiden kuntosalikurssi Neidonkeitaan kuntosalilla (Runokatu 1)
maanantaisin klo 13.00 – 14.00
24.10. – 28.11.2022

Lihasvoiman ylläpitäminen ikävuosien karttuessa on tärkeää, lihasvoimaharjoittelu edistää terveyttä ja helpottaa arjesta selviytymistä. Kuntosalikurssilla perehdytään kuntosalilaitteiden käyttöön sekä oikeaoppiseen harjoittelutekniikkaan. Tämä kurssi on erinomainen startti aloittaa omatoiminen kuntosaliharjoittelu.
Kurssimaksu 30 € (sisältää 6 kertaa).
Ilmoittautuminen kurssille alkaa tiistaina 23.8. klo 11.00 suoraan varausjärjestelmässämme tai soittamalla asiakaspalveluun 040 188 6088
(puhelinaika ma – pe klo 9.00 – 11.00 ja klo 14.00 – 18.30).