Senioreiden kuntosalikurssit

kaksi ihmistä kuntosalilla

Kevät 2023

Senioreiden kuntosalikurssi Neidonkeitaan kuntosalilla (Runokatu 1)
maanantaisin klo 12.00 – 13.00 ajalla 17.4.- 29.5. (ei 1.5.)

Lihasvoiman ylläpitäminen ikävuosien karttuessa on tärkeää, lihasvoimaharjoittelu edistää terveyttä ja helpottaa arjesta selviytymistä. Kuntosalikurssilla perehdytään kuntosalilaitteiden käyttöön sekä oikeaoppiseen harjoittelutekniikkaan. Tämä kurssi on erinomainen startti aloittaa omatoiminen kuntosaliharjoittelu.

Kurssimaksu 30 € (sisältää 6 kertaa).

Ilmoittautuminen kurssille suoraan varausjärjestelmässämme tai soittamalla asiakaspalveluun 040 188 6088
(puhelinaika ma – pe klo 9.00 – 11.00 ja klo 14.00 – 18.30).