Senioreiden kuntosalikurssit

Lohjan Liikuntakeskus Oy järjestää senioreille kuntosalikursseja. Kurssilla perehdytään kuntosalilaitteiden käyttöön ja harjoittelutekniikkaan. Kurssi sopii erinomaisesti vasta-alkajille. Kuntosaliharjoittelu kehittää kehon lihasvoimaa, parantaa liikkuvuutta ja tasapainoa, helpottaa selviytymistä arkisista askareista sekä edistää terveyttä. Ilmoittautuminen tästä tai p. 019-369 1803 (puhelinaika arkisin klo 9.00–17.30).

KUNTOSALIKURSSIT KEVÄÄLLÄ 2019

Sporttikeskus Tennarin kuntosali, Rantapuisto 45
maanantaisin klo 13.00-14.00
21.1.-4.3.2019 (ei 18.2.)
Kurssimaksu 30 €

Neidonkeitaan kuntosali, Runokatu 1
maanantaisin klo 14.00-15.00
11.3.-15.4.2019
Kurssimaksu 30 €