Lihasvoiman ylläpitäminen ikävuosien karttuessa on tärkeää, lihasvoimaharjoittelu edistää terveyttä ja helpottaa arjesta selviytymistä. Kuntosalikurssilla perehdytään kuntosalilaitteiden käyttöön sekä oikeaoppiseen harjoittelutekniikkaan. Tämä kurssi on erinomainen startti aloittaa omatoiminen kuntosaliharjoittelu. Kurssimaksu 30 € (sisältää 6 kertaa). Ilmoittautuminen kurssille suoraan varausjärjestelmässämme etusivun yläpalkista tai soittamalla asiakaspalveluun p. 019 369 1803 (arkisin klo 9.00 – 21.00).
