Senioreiden kuntosalikurssit

kaksi ihmistä kuntosalilla

SYKSY 2023

Senioreiden kuntosalikurssi Neidonkeitaan kuntosalilla (Runokatu 1) maanantaisin klo 13.00 – 14.00 ajalla 30.10.2023 – 18.12.2023, ilmoittautuminen alkaa 1.10.2023

Lihasvoiman ylläpitäminen ikävuosien karttuessa on tärkeää, lihasvoimaharjoittelu edistää terveyttä ja helpottaa arjesta selviytymistä. Kuntosalikurssilla perehdytään kuntosalilaitteiden käyttöön sekä oikeaoppiseen harjoittelutekniikkaan. Tämä kurssi on erinomainen startti aloittaa omatoiminen kuntosaliharjoittelu.

Kurssimaksu 40 € (sisältää 8 kertaa joista 1 kerta omatoimisesti).

Ilmoittautuminen kurssille suoraan varausjärjestelmässämme tai soittamalla asiakaspalveluun p. 040 188 6088 (puhelinaika arkisin klo 10.00 – 12.00 ja klo 14.00 – 16.00).