Senioreiden kuntosalikurssit

kaksi ihmistä kuntosalilla

Kevät 2022

Senioreiden kuntosalikurssi Neidonkeitaan kuntosalilla (Runokatu 1)
maanantaisin klo 11.00 – 12.00
28.3. – 9.5. (ei 18.4.)

Lihasvoiman ylläpitäminen ikävuosien karttuessa on tärkeää, lihasvoimaharjoittelu edistää terveyttä ja helpottaa arjesta selviytymistä. Kuntosalikurssilla perehdytään kuntosalilaitteiden käyttöön sekä oikeaoppiseen harjoittelutekniikkaan. Tämä kurssi on erinomainen startti aloittaa omatoiminen kuntosaliharjoittelu.
Kurssimaksu 30 € (sisältää 6 kertaa).
Ilmoittautuminen kurssille suoraan varausjärjestelmässämme etusivun yläpalkista tai soittamalla asiakaspalveluun p. 019 369 1803 (arkisin klo 9.00 – 21.00).