17.2.2023 Talviloman ryhmäliikunta Varaus tehdään varausjärjestelmässämme tai puhelimitse 040 188 6088 (puhelinaika klo 9.00 – 11.00 ja 14.00 – 18.30) Liikuntakeskuksen asiakaspalveluun. Ilman varausta ei tunnille pääse osallistumaan. Peruutus ryhmäliikuntatunneille tulee tehdä viimeistään 2 tuntia ennen tunnin alkua. Peruutukset tulee tehdä netissä omilla tunnuksilla tai puhelimitse 040 188 6088 (puhelinaika klo 9.00 – 11.00 ja 14.00 – 18.30).Peruuttamatta jätetystä tunnista leimaamme käynnin suoraan asiakkaan kortilta. Peruutukset ja muutokset ryhmäliikuntatunneillaMiten osallistun ryhmäliikuntaan? hinta ym. tiedotRyhmäliikunnan tuntikuvaukset AIKATAULU TALVILOMALLA: tiistai 21.2. TERVE-SELKÄ klo 17.30 – 18.25Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta)Ohjaaja Tiia Luukkala KUNTOJUMPPA klo 18.30 – 19.25Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta)Ohjaaja Maria Helenius ja Sanna Ylipuranen HYVÄN MIELEN TREENI klo 18.30 – 19.25Muijalan koulu, Takaniityntie 26 (katso kartta)Ohjaaja Milla Kupiainen KEHONHALLINTA klo 19.00 – 19.55Ristin koulu, Tynninharjuntie 1Ohjaaja Anna-Maija Sarjula keskiviikko 22.2. KEVYT LATINOS klo 16.00 – 16.55Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta)Ohjaaja Kirsi Petersen KEHONHUOLTO klo 17.00 – 17.55Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta)Ohjaaja Sanna Ylipuranen SISÄPYÖRÄILY klo 17.00 – 17.45Liikunta – ja hyvinvointikeskus Aplico, Ratakatu 24Aplicon ohjaajat KUNTOSALITREENI klo 18.30 – 19.30Sporttikeskus Tennari, kuntosali, Rantapuisto 45Ohjaaja Timea Hyökki torstai 23.2. LES MILLS BODYPUMP™ klo 19.30 – 20.30Liikunta – ja hyvinvointikeskus Aplico, Ratakatu 24Aplicon ohjaajat KUNTOTREENI klo 17.30 – 18.25Laurentius-koulu, Kirkkokatu 6 (sisäänkäynti liikuntasaliin S-ovesta)Ohjaaja Timea Hyökki perjantai 24.2. CHIPILATES klo 16.45 – 17.40Sporttikeskus Tennari, tatamisali, Rantapuisto 45Ohjaaja Leena Pöytäkivi KUNTOSALITREENI klo 17.30 – 18.30Sporttikeskus Tennari, kuntosali, Rantapuisto 45Ohjaaja Timea Hyökki tai Iina Palenius sunnuntai 26.2. LAVIS® – LAVATANSSIJUMPPA klo 17.15 – 18.10Harjula (juhlasali), Kullervonkatu 7Ohjaaja Tanja Rintamäki LIHASKUNTOJUMPPA klo 18.30 – 19.25Harjula (juhlasali), Kullervonkatu 7Ohjaaja Tanja Rintamäki
