Senioriliikunta keväällä ja kesällä

Lohjan Liikuntakeskus Oy pyrkii järjestämään kesän senioriliikuntaryhmät 1.6.2020 alkaen. He, jotka osallistuivat kesken kauden päättyneisiin kevään ryhmiin, voivat osallistua kesän ryhmiin veloituksetta ja ne toimivat korvauksena keväällä peruuntuneista kerroista. Ryhmiin voi osallistua myös kausimaksulla, mikäli ei ole ollut mukana kevään ryhmissä. Kesän ryhmiin ilmoittautuminen alkaa viikolla 21, mikäli olosuhteet sen sallivat. Tiedot kesän ryhmistä julkaistaan viimeistään viikolla 20. Liikuntakeskuksen nettisivuilla ja Länsi-Uusimaa -lehdessä. Mikäli valtioneuvosto ei anna lupaa avata liikuntapaikkoja vielä kesäkuussa, ne pyritään toteuttamaan elokuussa.

Nyt Liikuntakeskuksen nettisivuilta löytyy Senioreiden jumppanurkka -sivu, johon on kerätty vinkkejä kotona harjoitteluun. Sivulta pääsee yhdellä klikkauksella katsomaan puolen tunnin jumppavideon, jonka mukana voi jumpata kotioloissa. Lisäksi sivulla on ohjeita venyttelyyn, tasapainoiluun ja aivojumppaan.