29.4.2025 Senioriliikunnan kesä Senioriliikunnan kesäaikataulu 19.5.-31.8.2025 Ilmoittautuminen * merkittyihin ryhmiin ma 5.5.2025 klo 10.00 alkaen varausjärjestelmässä tai puhelimitse 040 188 6088 Lohjan Liikuntakeskuksen asiakaspalveluun (puhelinaika arkisin klo 10.00 – 12.00 ja klo 13.00 – 15.00). Ilmoittautumisia ei oteta vastaan Sporttikeskus Tennarin ja Neidonkeitaan asiakaspalvelupisteillä. LIHASKUNTOJUMPPA * Sporttikeskus Tennari, tatamisali (mukaan jumppa-alusta)Keskiviikkoisin 21.5.–27.8. klo 9.30–10.25Koko kesä 21.5.–27.8. 41 € (15 kertaa)Toukokuu- Kesäkuu 21.5.-25.6. 21 € (6 kertaa)Heinäkuu 2.7.-30.7. 18 € (5 kertaa)Elokuu 6.8.–27.8. 15 € (4 kertaa)Kertamaksu 5,00 €, ei ilmoittautumista, maksetaan korttimaksuna Tennarin asiakaspalvelupisteelle SENIOREIDEN OHJATTU KUNTOSALI * Sporttikeskus Tennari, kuntosaliTiistaisin 20.5.–24.6. klo 10.45–11.5524 € (6 kertaa) Senioriliikunnan tuntikuvaukset Ulkojumppa Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.Jumppa on helppoa, ja se soveltuu kaiken tasoisille senioreille. • Perttilä, Puolukkapuisto maanantaisin 19.5.–23.6. klo 9.30–10.00• Virkkala, Petter Forsströmin puisto maanantaisin 19.5.–23.6. klo 10.30–11.00• Lohjan keskusta, Keskusaukio tiistaisin 20.5.–24.6. ja 5.8.–26.8. klo 9.30–10.00 Ulkokuntosaliopastukset Ohjattuja ulkokuntosaliopastuksia järjestetään Aurlahden ulkokuntosalilla. Ulkokuntosaliopastukset ovat maksuttomia, ei ennakkoilmoittautumista. Tiistai 27.5. klo 13.30-14.15Tiistai 10.6. klo 13.30-14.15Tiistai 24.6. klo 13.30-14.15 Ohjattu vesiliikunta Virkistysuimala NeidonkeidasUintimaksu + ohjausmaksu 2,60 €, ei ennakkoilmoittautumista Tiistai klo 7.00-7.45 Vesitreeni (3.6.-24.6.)Perjantai klo 9.00-9.45 Seniorivesitreeni (6.6.-27.6.,ei perjantaina 20.6) Lisätietoja ryhmistä antaa liikuntakoordinaattori Salla Munukka p. 044 369 1802 tai salla.munukka@lohja.fi
