Seuraamme vallitsevia suosituksia ja rajoituksia ja olemme pienentäneet toteutuvien ryhmien kokoja, jotta liikkuminen olisi turvallista.
Vapaita paikkoja voi tarkastella varausjärjestelmässä tai tiedustella puhelimitse 019 369 1803 / asiakaspalvelu.
Mikäli et pääse osallistumaan ryhmään, peruutathan paikkasi asiakaspalveluumme.
KUNTOJUMPPA
Huom! Kuntojumppa ryhmiin voi varata itselleen vain yhden paikan
Sporttikeskus Tennari, Tatamisali, Rantapuisto 45 ma klo 9.00–9.50 – täynnä ma klo 10.00–10.50 – täynnä pe klo 9.00–9.50
Järnefeltin liikuntahalli, Helsingiuksentie 56 to klo 15.00–15.50
KEHONHUOLTOA SENIOREILLE ti klo 15.30–16.20 Harjun koulu, Toivonkatu 2
KEVYT LAVIS® ke klo 16.00–16.50 Harjun koulu, Toivonkatu 2
ASAHI ke klo 17.00–17.50 Harjun koulu, Toivonkatu 2
JOOGA to klo 11.00–12.00 – täynnä Sporttikeskus Tennari, tatamisali, Rantapuisto 45
TERVE SELKÄ to klo 16.30–17.20 Harjun koulu, Toivonkatu 2
VENYTTELY-RENTOUTUS pe klo 10.00–10.50 Sporttikeskus Tennari, tatamisali, Rantapuisto 45
VESITREENI Huom! Vesitreeniryhmiin voi varata itselleen vain yhden paikan Ohjausmaksu 2,50 € + uintimaksu jokaisella käynti kerralla Neidonkeidas, kuntouintiallas, Runokatu 1 ma klo 10.00–10.45 ti klo 9.30–10.15 – täynnä to klo 9.30–10.15
Viikosta 44 alkaen vesitreeniryhmät:
ti klo 7.15 – 8.00 ke 14.30 – 15.15 to 14.30 – 15.15 – täynnä pe 14.30 – 15.15
Ulkoliikuntaryhmät maksuttomia! Ilmoittautuminen varausjärjestelmässä.
Virkkalassa maanantaisin 21.9.–19.10. klo 10.00–11.00 Kokoontuminen Kässän talon pihalla, Tynninharjuntie 21 Virkkalassa ulkoillaan mm. Pähkinäniemen ulkoilureiteillä sekä jumpataan Järnefeltin koulun piha-alueella.
Aurlahdessa maanantaisin 21.9.–19.10. klo 14.00–15.00 Kokoontuminen rantakahvilan edessä, Rantapuisto 5 Aurlahdessa ulkoillaan rannan ulkoilureiteillä sekä jumpataan ulkoilun lomassa.
Harjun Urheilukeskuksessa torstaisin 24.9.–22.10. klo 11.00–12.00 Kokoontuminen urheilukentän katsomossa, Runokatu 1 Harjun tunneilla tutustutaan mm. harjun monipuolisiin ulkoilumaastoihin, ulkokuntosalilaitteisiin, Kunnon portaisiin sekä tehdään erilaisia lihaskuntoharjoitteita ulkona.
