Alla oleviin ryhmiin voi varata paikan VARAUSJÄRJESTELMÄSSÄMME tai puhelimitse 019 369 1803. HUOM! Osa ryhmistä on jo täynnä, mutta jonopaikalle voi ilmoittautua.
Senioriliikunnan tuntikuvaukset
KUNTOJUMPPA Hinta 19 € Huom! Kuntojumppa ryhmiin voi varata itselleen vain yhden paikan Sporttikeskus Tennari, Tatamisali, Rantapuisto 45 ma klo 9.00–9.50 ma klo 10.00–10.50 pe klo 9.00–9.50
LIHASKUNTOJUMPPA Hinta 19 € ke klo 10.00–10.50 Sporttikeskus Tennari, Tatamisali, Rantapuisto 45 to klo 15.00–15.50 Järnefeltin liikuntahalli, Helsingiuksentie 56
KEVYT LAVIS® Hinta 26 € ke klo 16.00–16.50 Laurentius-koulun liikuntasali, Kirkkokatu 6
JOOGA Hinta 24 € to klo 11.00–12.10 Sporttikeskus Tennari, tatamisali, Rantapuisto 45,
KEHONHUOLTO Hinta 19 € Sporttikeskus Tennari, tatamisali, Rantapuisto 45 ke klo 11.00–11.50 pe klo 10.00–10.50
OHJATUT KUNTOSALIRYHMÄT 3.11.2021 alkaen Hinta 18 € Sporttikeskus Tennari, kuntosali, Rantapuisto 45 ke klo 13.00 – 14.00 ja 14.15 – 15.15 to klo 13.00 – 14.00 ja 14.15 – 15.15
Huom! Kaikkien kuntosaliryhmiin ilmoittautuneiden kesken arvomme kuntosaliryhmäpaikat. Arvonta suoritetaan maanantaina 11.1.2021, jonka jälkeen kaikille ilmoittautuneille ilmoitetaan paikoista. Ilmoittautua voi kaikkiin niihin ryhmiin, jotka sopivat itselle, paikan saa kuitenkin vain yhteen ryhmään. Ilmoittaudu kuntosaliryhmään tästä tai soittamalla asiakaspalveluumme p. 019 – 3691803.
SENIORI VESITREENI Neidonkeidas, kuntouintiallas, Runokatu 1 Syyskausi 2, 25.10. – 17.12.2021
ke klo 14.30–15.15 to klo 14.30–15.15
Keskiviikon ja torstain ryhmät ovat kausiryhmiä, joihin tulee varata paikka etukäteen sekä maksaa ohjauksen kausimaksu 20 € (sis. 8 kertaa) + uintimaksu jokaisella käynti kerralla. (Ohjausmaksun voi maksaa myös kokonaan/osittain ohjauslipulla, jotka annetaan kassalle ensimmäisellä kerralla.)
ti klo 7.00–7.45
Tiistain ryhmä on avoin ryhmä kaikille senioreille. Tunnille ei tarvitse ilmoittautua. Tunnin hinta; ohjausmaksu 2,50 €/ohjauslippu + uintimaksu.
