4.2.2021 Lumikenkäilyä viikolla 6 Ilmoittautumiset kaikkiin lumikenkäilyihin varausjärjestelmässä! Tiistai 9.2.2021: Ohjattu lumikenkäkierros senioreille HarjullaKlo 11.00 – 12.15Harjun urheilukeskus, Runokatu 1, LohjaHinta 5€ Järjestämme senioreille ohjatun lumikenkälenkin Harjun kauniissa talvisissa maisemissa. Lumikenkäily on helppoa ja hauskaa ja sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on erinomainen kuntoliikuntamuoto talvella, eikä vaadi erityistä tekniikan osaamista, riittää, että osaa kävellä. Ohjattu lumikenkälenkki on kestoltaan noin 60 min. ja pituudeltaan noin 1-2 km. Lumikengät ja sauvat saa lainaan lenkille Liikuntakeskukselta, kokoontuminen Jäähallin pääovien edessä. Tutustu lumikenkäilyynKlo 17.30 – 18.00 ja 18.00 – 18.30Harjun urheilukeskus, Runokatu 1, LohjaMaksuton Tule tutustumaan Lohjan Liikuntakeskukselta lainattavien lumikenkien käyttöön. Opastuksessa käydään läpi lumikenkien ja sauvojen käyttö aloittaen lumikenkien laittamisesta jalkaan, niillä liikkumiseen ja niiden lainaukseen asti. Opastuksen jälkeen on mahdollista lähteä omatoimiselle lumikenkälenkille esimerkiksi Harjun maastoon. Lumikenkäily on helppoa ja hauskaa ja sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on erinomainen kuntoliikuntamuoto talvella ja lumikenkiä käyttäen on helppo päästä nauttimaan talvisesta luonnosta myös vaikeakulkuisempaan syvälumiseen maastoon. Keskiviikko 10.2.2021: Ohjattu lumikenkäkierros senioreille HarjullaKlo 11.00 – 12.15Harjun urheilukeskus, Runokatu 1, LohjaHinta 5€ Järjestämme senioreille ohjatun lumikenkälenkin Harjun kauniissa talvisissa maisemissa. Lumikenkäily on helppoa ja hauskaa ja sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on erinomainen kuntoliikuntamuoto talvella, eikä vaadi erityistä tekniikan osaamista, riittää, että osaa kävellä. Ohjattu lumikenkälenkki on kestoltaan noin 60 min. ja pituudeltaan noin 1-2 km. Lumikengät ja sauvat saa lainaan lenkille Liikuntakeskukselta, kokoontuminen Jäähallin pääovien edessä. Tutustu lumikenkäilyynKlo 17.30 – 18.00 ja 18.00 – 18.30Harjun urheilukeskus, Runokatu 1, LohjaMaksuton Tule tutustumaan Lohjan Liikuntakeskukselta lainattavien lumikenkien käyttöön. Opastuksessa käydään läpi lumikenkien ja sauvojen käyttö aloittaen lumikenkien laittamisesta jalkaan, niillä liikkumiseen ja niiden lainaukseen asti. Opastuksen jälkeen on mahdollista lähteä omatoimiselle lumikenkälenkille esimerkiksi Harjun maastoon. Lumikenkäily on helppoa ja hauskaa ja sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on erinomainen kuntoliikuntamuoto talvella ja lumikenkiä käyttäen on helppo päästä nauttimaan talvisesta luonnosta myös vaikeakulkuisempaan syvälumiseen maastoon. Torstai 11.2.2021: Ohjattu lumikenkälenkki Harjun urheilukeskuksessaKlo 18.00 – 19.00Harjun urheilukeskus, Runokatu 1, LohjaHinta 5€ Kokoontuminen Jäähallin pääovien edessä. Lumikenkäillen pääsee nauttimaan talvisesta luonnosta. Lumikenkäily on helppoa ja hauskaa ja sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on erinomainen kuntoliikuntamuoto talvella, eikä vaadi erityistä tekniikan osaamista, riittää, että osaa kävellä. Ohjatut lumikenkälenkit ovat kestoltaan noin 60 min. ja pituudeltaan noin 3 km. Lumikengät ja sauvat saa lainaan lenkille Liikuntakeskukselta. Perjantai 12.2.2021: Ohjattu lumikenkälenkki Harjun urheilukeskuksessaklo 17.15-18.15Harjun urheilukeskus, Runokatu 1, LohjaHinta 5 € Kokoontuminen Jäähallin pääovien edessä. Lumikenkäillen pääsee nauttimaan talvisesta luonnosta. Lumikenkäily on helppoa ja hauskaa ja sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on erinomainen kuntoliikuntamuoto talvella, eikä vaadi erityistä tekniikan osaamista, riittää, että osaa kävellä. Ohjatut lumikenkälenkit ovat kestoltaan noin 60 min ja pituudeltaan noin 3 km. Lumikengät ja sauvat saa lainaan lenkille Liikuntakeskukselta. Lauantai 13.2.2021: Lumikenkälenkki ”Lohjan Lappiin” Muijalan hiihtomaassaklo 15.00 – 17.00 Lohirannantie 1, 08680 LohjaHinta 8 € Kokoontuminen Muijalan hiihtomaan kioskikopin edessä. Tule nauttimaan ”Lohjan Lapin” taianomaisista talvisista olosuhteista. Lumikenkäillen pääsee nauttimaan talvisesta luonnosta myös vaikeakulkuisemmassa maastossa. Lumikenkäily on helppoa ja hauskaa ja sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on erinomainen kuntoliikuntamuoto talvella, eikä vaadi erityistä tekniikan osaamista, riittää, että osaa kävellä. Ohjattu lumikenkälenkki on kestoltaan noin kaksi tuntia. ja pituudeltaan noin 4-5 km. Lumikengät ja sauvat saa lainaan lenkille paikanpäältä, ohjaaja jakaa välineet ennen lenkin alkua . Ota mukaan halutessasi lämmintä juotavaa sekä pientä purtavaa nautittavaksi, kun pysähdymme ihastelemaan talvisia maisemia. Mahdollisuus jäädä Muijalan hiihtomaan laavulle lenkin jälkeen. Nuotiopuut toimitetaan LLK:n puolesta.
