Senioriliikunnan kesä 2026

Senioriliikunnan kesäaikataulu 18.5.-31.8.2026

Ilmoittautuminen * merkittyihin ryhmiin ma 5.5.2026 klo 10.00 alkaen varausjärjestelmässä tai puhelimitse 040 188 6088 Lohjan Liikuntakeskuksen asiakaspalveluun (puhelinaika arkisin klo 10.00 – 12.00 ja klo 13.00 – 15.00). Ilmoittautumisia ei oteta vastaan Sporttikeskus Tennarin ja Neidonkeitaan asiakaspalvelupisteillä.

LIHASKUNTOJUMPPA *             

Sporttikeskus Tennari, tatamisali (mukaan jumppa-alusta)
Keskiviikkoisin 21.5.–27.8. klo 9.30–10.25

Koko kesä 20.5.–26.8. 41 € (15 kertaa)
Toukokuu- Kesäkuu 20.5.-24.6. 18.60 € (6 kertaa)
Heinäkuu 1.7.-29.7. 15.50 € (5 kertaa)
Elokuu 5.8.–26.8. 12.40 € (4 kertaa)
Kertamaksu 5,00 €, ei ilmoittautumista, maksetaan korttimaksuna Tennarin asiakaspalvelupisteelle

SENIOREIDEN OHJATTU KUNTOSALI *

Sporttikeskus Tennari, kuntosali
Tiistaisin 19.5.–23.6. klo 10.45–11.55
20.60 € (6 kertaa)

Senioriliikunnan tuntikuvaukset

Ulkojumppa

Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.
Jumppa on helppoa, ja se soveltuu kaiken tasoisille senioreille.

• Perttilä, Puolukkapuisto maanantaisin 18.5.–22.6. klo 9.30–10.00
• Virkkala, Petter Forsströmin puisto maanantaisin 18.5.–22.6. klo 10.30–11.00
• Lohjan keskusta, Keskusaukio tiistaisin 19.5.–23.6. ja 4.8.–25.8. klo 9.30–10.00

Ulkokuntosaliopastukset

Ohjattuja ulkokuntosaliopastuksia järjestetään Aurlahden ulkokuntosalilla. Ulkokuntosaliopastukset ovat maksuttomia, ei ennakkoilmoittautumista.

Tiistai 26.5. klo 13.30-14.15
Tiistai 9.6. klo 13.30-14.15
Tiistai 23.6. klo 13.30-14.15

Ohjattu vesiliikunta

Virkistysuimala Neidonkeidas
Uintimaksu + ohjausmaksu 2,60 €, ei ennakkoilmoittautumista

Tiistai klo 7.00-7.45 Vesitreeni (2.6.-23.6.)
Perjantai klo 9.00-9.45 Seniorivesitreeni (5.6.-26.6.,ei perjantaina 19.6)

Lisätietoja ryhmistä antaa liikuntakoordinaattori Eevi Palomäki p. 040 642 0524 tai eevi.palomaki@lohja.fi