Ulkoliikuntaa senioreille!

Lohjan Liikuntakeskus järjestää maksutonta liikuntaa senioreille syys- ja lokakuun aikana. Ryhmissä liikutaan monipuolisesti ulkona. Ryhmiin mahtuu 15 osallistujaa / ryhmä.

Ryhmiin ilmoittaudutaan varausjärjestelmässä tai puhelimitse 019 369 1803 / LLK:n asiakaspalvelu.

Virkkalassa
maanantaisin 21.9.–19.10. klo 10.00–11.00
Kokoontuminen Kässän talon pihalla, Tynninharjuntie 21
Virkkalassa ulkoillaan mm. Pähkinäniemen ulkoilureiteillä sekä jumpataan Järnefeltin koulun piha-alueella.

Aurlahdessa
maanantaisin 21.9.–19.10. klo 14.00–15.00
Kokoontuminen rantakahvilan edessä, Rantapuisto 5
Aurlahdessa ulkoillaan rannan ulkoilureiteillä sekä jumpataan ulkoilun lomassa.

Harjun Urheilukeskuksessa
torstaisin 24.9.–22.10. klo 11.00–12.00
Kokoontuminen urheilukentän katsomossa, Runokatu 1
Harjun tunneilla tutustutaan mm. harjun monipuolisiin ulkoilumaastoihin, ulkokuntosalilaitteisiin, Kunnon portaisiin sekä tehdään erilaisia lihaskuntoharjoitteita ulkona.