Hiihtokouluja aikuisille tammikuussa 2024

Hiihtokoulut pidetään Harjun urheilukeskuksessa (Rajavartiostonkatu 1), kokoontuminen yleisurheilukentän kuulutuskopin edessä.
Hiihtokoulun hinta 20 € (sisältää kaksi kertaa), maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä verkkopankissamme.
Kurssille on mahdollista osallistua, vaikka ei olisi omia luisteluhiihdon välineitä. Välineet saa lainaksi hiihtokoulun ajaksi Lohjan Liikuntakeskuksen välinelainaamosta. Mikäli tarvitset välineet lainaan, ota yhteyttä tekstiviestillä Minna Nuppola p.050 4431413.

Ilmoittautuminen varausjärjestelmässämme

Perinteisen hiihdon hiihtokoulu aikuisille
Kurssi 1 ma 8.1. ja ke 10.1. klo 18.15 – 19.15
Kurssi 2 ti 23.1. ja ke 24.1. klo 18.15 – 19.15
Perinteisen hiihdon hiihtokoulussa opetellaan perinteisen hiihdon tekniikkaa, alkeista alkaen. Hiihtokoulussa käydään läpi mm. vuorohiihtoa, tasatyöntöä, yksipotkuista tasatyöntöä. Hiihtokoulussa saa myös vinkkejä myös omatoimiseen tekniikan harjoitteluun.

Luisteluhiihdon hiihtokoulu aikuisille
Kurssi 1 ma 8.1. ja ke 10.1. klo 17.00 – 18.00
Kurssi 2 ti 23.1. ja ke 24.1. klo 17.00 – 18.00
Luisteluhiihdon hiihtkoulussa käydään luisteluhiihdon eri tekniikoita, alkeista alkaen. Hiihtokoulussa saa vinkkejä myös omatomiseen tekniikan harjoitteluun.