UKK-kävelytesti Harjulla la 19.9.

Lohjan Liikuntakeskus järjestää Länsi-Uudenmaan Urheilijoiden Kunniakierros -tapahtuman yhteydessä UKK-kävelytestin lauantaina 19.9. klo 9.30 – 11.00 Harjun urheilukentällä.

Kahden kilometrin kävelytesti on tarkoitettu 20–65-vuotiaiden aikuisten kestävyyskunnon testaamiseen. Se sopii henkilöille, joilla ei ole ripeää kävelyä rajoittavaa sairautta tai vammaa tai sydämen sykkeeseen vaikuttavaa lääkitystä. Kävelytesti mittaa kuntotasoasi samanikäisten naisten ja miesten viitearvoihin verrattuna.

Kävelytesti on maksuton! Ei ennakkoilmoittautumista.

Lue lisää UKK-kävelytestistä täältä.