Ryhmäliikunnan kesä

Ryhmäliikunnan kesäaikataulu

Kaikille tunneille tulee tehdä varaus etukäteen. Varaus tehdään varausjärjestelmässämme tai puhelimitse 040 188 6088 (puhelinaika arkisin klo 10.00-12.00 ja klo 13.00-15.00). Tunnit tulevat varattaviksi tasan 14 vrk. ennen ko. tunnin alkua. Mikäli jäät varapaikalle, lue tarkemmat ohjeet tästä

Peruutus ryhmäliikuntatunneille tulee tehdä viimeistään 2 tuntia ennen tunnin alkua. Peruutukset tulee tehdä netissä omilla tunnuksilla tai puhelimitse 040 188 6088 (puhelinaika arkisin klo 10.00–12.00 ja klo 13.00–15.00)
Peruuttamatta jätetystä tunnista veloitamme seuraavasti;

• Ryhmäliikunnan sarja – ja kertatuotteen ladanneet: peruuttamatta jäänyt käynti leimataan suoraan asiakkaan kortilta

Peruutukset ja muutokset ryhmäliikuntatunneilla
Miten osallistun ryhmäliikuntaan? hinta ym. tiedot
Ryhmäliikunnan tuntikuvaukset

Huhtikuu- Toukokuu 28.4.-27.5.

KUNTOJUMPPA
maanantai klo 18.00 – 18.55
Sporttikeskus Tennari, tanssisali, Rantapuisto 45
Ohjaaja Heta Kurikka-Oja

PILATES (EI 19.5.)
maanantaisin klo 19.00 – 19.55
Sporttikeskus Tennari, tanssisali, Rantapuisto 45
Ohjaaja Heta Kurikka-Oja

KEVYTJUMPPA
tiistai klo 17.00 – 17.55
Sporttikeskus Tennari, tanssisali, Rantapuisto 45
Ohjaaja Jenna Söderström

LAVIS® – LAVATANSSIJUMPPA
tiistai klo 18.00 – 18.55
Sporttikeskus Tennari, tanssisali, Rantapuisto 45
Ohjaaja Tanja Rintamäki

KEHONHUOLTO
tiistai klo 19.00 – 19.55
Sporttikeskus Tennari, tanssisali, Rantapuisto 45
Ohjaaja Tanja Rintamäki

SISÄPYÖRÄILY (suomipop -teema)
keskiviikko klo 17.00-17.45
Liikunta – ja hyvinvointikeskus Aplico, Ratakatu 24
Aplicon ohjaajat

KUNTOSALITREENI ( EI 30.4.)
keskiviikko klo 18.30 – 19.30
Sporttikeskus Tennari, kuntosali, Rantapuisto 45
Ohjaaja Timea Hyökki-Bäckström

KUNTOTREENI
torstai klo 17.00 – 17.55
Sporttikeskus Tennari, tanssisali, Rantapuisto 45
Vaihtuva Ohjaaja

LES MILLS BODYPUMP™
perjantai klo 16.00-17.00
Liikunta – ja hyvinvointikeskus Aplico, Ratakatu 24
Aplicon ohjaajat

Baila!
lauantai klo 9.15 – 10.00
Liikunta – ja hyvinvointikeskus Aplico, Ratakatu 24
Aplicon ohjaajat

LAVIS® – LAVATANSSIJUMPPA ( käynti Karstuntien puoleisesta päätyovesta omalla älykortilla)
sunnuntai klo 17.30 – 18.25
Sporttikeskus Tennari, Rantapuisto 45, Tanssisali
Ohjaaja Tanja Rintamäki

LIHASKUNTOJUMPPA ( käynti Karstuntien puoleisesta päätyovesta omalla älykortilla)
sunnuntai klo 18.30 – 19.25
Sporttikeskus Tennari, Rantapuisto 45, Tanssisali
Ohjaaja Tanja Rintamäki

KESÄKUU- ELOKUU 3.6.-28.8.2025

RVP
tiistai klo 18.00-18.55
Sporttikeskus Tennari, Rantapuisto 45, Tanssisali
Vaihtuva ohjaaja

KUNTOTREENI
torstai klo 17.00 – 17.55
Sporttikeskus Tennari, Rantapuisto 45, Tanssisali
Vaihtuva Ohjaaja