Senioriliikunnan ilmoittautuminen alkaa to 20.8.2026

Ilmoittautuminen syksyn 2026 senioreiden ohjattuun liikuntaan alkaa torstaina 20.8.

Ilmoittautuminen alkaa ryhmän perässä ilmoitettuna ajankohtana varausjärjestelmässä tai puhelimitse Lohjan Liikuntakeskuksen asiakaspalveluun p. 040 188 6088.

Ryhmiä voi katsella ja selata varausjärjestelmässä ilman rekisteröitymistä, mutta ilmoittautuminen vaatii rekisteröitymisen. HUOM! Ilmoittautumisen alussa päivitä selain (painamalla F5), jotta näet ajan tasalla olevan varaus- ja paikkatilanteen.

Senioriliikunnan syyskausi 31.8.-18.12.2026
(Ohjauksia ei pidetä viikolla 42 eikä 4.12.)

Senioriliikunnan tuntikuvaukset

KUNTOJUMPPA
Hinta 46,50€

Sporttikeskus Tennari, Tanssisali, Rantapuisto 45
ma klo 9.30-10.25
Ohjaaja Jenna Söderström
Ilmoittautuminen to 20.8 klo 10.00 alkaen

Sporttikeskus Tennari, Tanssisali, Rantapuisto 45
ke klo 9.30-10.25
Ohjaaja Jenna Söderström
Ilmoittautuminen to 20.8. klo 10.30 alkaen

LIHASKUNTOJUMPPA
Hinta 46,50€

Ristin koulu, Tynninharjuntie 1
to klo 15.00-15.55
Ohjaaja Salla Munukka
Ilmoittautuminen to 20.8. klo 11.00 alkaen

Sporttikeskus Tennari, tatamisali, Rantapuisto 45
pe klo 9.30-10.25
Ohjaaja Andreas Henricson
Ilmoittautuminen to 20.8. klo 13.00 alkaen

LIHASKUNTOTREENI ti klo 13.30-14.25 (Rankempi)
Hinta 46,50€
Sporttikeskus Tennari, Tanssisali, Rantapuisto 45
Ohjaaja Jenna Söderström
Ilmoittautuminen to 20.8. klo 11.30 alkaen

ULKOJUMPPA ti klo 9.30-10.00
Keskusaukio, maksuton, ei ennakkoilmoittautumista

TUOLIJUMPPA ti klo 10.15-10.45
Lohjan Seurakuntakeskus, Sibeliuksenkatu 2
Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista

KEHONHUOLTO ke klo 10.45-11.40
Hinta 46,50€
Sporttikeskus Tennari, Tatamisali, Rantapuisto 45
Ohjaaja Andreas Henricson
Ilmoittautuminen to 20.8. klo 10.30 alkaen

JOOGA to klo 10.00-11.15
Hinta 51,60€
Sporttikeskus Tennari, Tatamisali, Rantapuisto 45
Ohjaaja Tarja Kumpulainen
Ilmoittautuminen to 20.8. klo 14.00 alkaen

SENIORI KUNTOTANSSI to klo 10.00-10.55
Hinta 46,50€
Sporttikeskus Tennari, Tanssisali, Rantapuisto 45
Apilicon ohjaaja
Ilmoittautuminen to 20.8. klo 13.30 alkaen

VENYTTELY-RENTOUTUS pe klo 10.30-11.25
Hinta 46,50€
Sporttikeskus Tennari, Tatamisali, Rantapuisto 45
Ohjaaja Andreas Henricson
Ilmoittautuminen to 20.8. klo 13.00 alkaen

KIERTOHARJOITTELU KUNTOSALILLA
Huom! Kiertoharjoittelu ryhmiin voi varata itselleen vain yhden paikan
Hinta 51,60€

Järnefeltin kuntosali, Hensingiuksentie 56
ma klo 15.00-16.10
Ohjaajina Andreas Henricson ja Mikko Mustalahti
Ilmoittautuminen pe 21.8. klo 10.00 alkaen

Sporttikeskus Tennari, Rantapuisto 45
ti klo 9.30-10.40
ti klo 10.45-11.55
Ohjaaja Jenni Ylisaari
Ilmoittautuminen pe 21.8. klo 10.00 alkaen

Saukkolan kuntosali, Kauppakuja 3B, 09430 Lohja
ti klo 13.15-14.25
Ohjaaja Mari Levänen
Ilmoittatuminen pe 21.8. klo 10.30 alkaen

Sporttikeskus Tennari, Rantapuisto 45
ke klo 9.30-10.40
ke klo 10.45-11.55
Ohjaaja Heikki Kauppinen
Ilmoittautuminen pe 21.8. klo 11.00 alkaen

Sporttikeskus Tennari, Rantapuisto 45
to klo 9.30-10.40
to klo 10.45-11.55
Ohjaaja Henri Flygare
Ilmoittautuminen pe 21.8. klo 11.30 alkaen

Perttilän liikuntahalli, Hakulintie 30
to klo 15.00-16.10
Ohjaaja Henri Flygare
Ilmoittautuminen pe 21.8. klo 11.30 alkaen

Sporttikeskus Tennari, Rantapuisto 45
pe klo 9.30-10.40
Ohjaaja Suvi Haajo
Ilmoittautuminen pe 21.8. klo 11.30 alkaen

Pusulan kuntosali, Lähteenmäentie 2
pe klo 9.00-10.10
pe klo 10.20-11.30
Ohjaaja Mari Levänen
Ilmoittautuminen pe 21.8. klo 10.30 alkaen

Lukukausimaksut maksetaan netti-ilmoittautumisen yhteydessä verkkopankissamme. Puhelimitse tehdyt ilmoittautumiset tulee maksaa su 13.9.2026 mennessä Neidonkeitaan tai Sporttikeskus Tennarin asiakaspalveluun, tämän jälkeen laskutamme maksamattomat maksut. Ilmoittautuminen on sitova, mahdolliset peruutukset tulee tehdä 7 vrk ennen ryhmän alkamista puhelimitse. Peruuttamattomasta paikasta perimme normaalin ryhmäkohtaisen hinnan.