Hyppää sisältöön
Lohjan kaupunki
Etusivu
Liikuntapalvelut
Lapset ja nuoret
MoreMove 13-17 -vuotiaille
Lasten ohjatut ryhmät ja kurssit
Synttärit
Temppis
Aikuiset
Ryhmäliikunta
Seniorit
Ohjattu senioriliikunta
Senioreiden jumppanurkka
Erityisliikunta
Aikuisten erityisliikunta
Lasten erityisliikunta
Tapahtumat
Tonttupolku 2023
Laavujen kierros
TenavaTohinat
Head Padel-liiga syyskuussa 2023
Lohjanjärven Ympäripyöräily
Kurssit ja opastukset
Kuntosaliopastukset
Senioreiden kuntosalikurssit
Vesiliikunta
Liikuntaneuvonta
Kuntosaliopastukset
InBody-mittaus
Aikataulumuutokset ja peruutukset ohjatussa liikunnassa
Vinkkejä omatoimiseen liikuntaan
Liikuntapaikat
Virkistysuimala Neidonkeidas
Sporttikeskus Tennari
Jäähalli
Yleisöluisteluvuorot Lohjan jäähallissa
Sisäliikuntapaikat
Liikuntahallit
Liikuntasalit
Kuntosalit
Padelonia
Ulkoliikuntapaikat
Taimiston liikuntapuisto
Kentät
Frisbeegolf
Ulkoilureitit ja ladut
Lähiliikuntapaikat
Retkeily Lohjan alueella
Lohjanharjun Pönttöpuisto
Neoviuksen reitti
Suunnistuskartat
Jääurheilualueet
Haikarin sauna
Liikuntajärjestöt
Lohjalaiset liikuntajärjestöt
Liikuntatilojen varaaminen
Seuratiedotteet
Vuoden Urheilija ja Joukkue
Seurat tiedottaa
Hinnasto
Osta, varaa ja lainaa
Verkkokauppa
Ohjeita maksamiseen
Rekisteriseloste
Asiakassopimusehdot
Varausjärjestelmä
Lainattavat lumikengät
Lainattavat sukset
Lainattavat liikuntakortit kirjastossa
Lainattavat Frisbeegolfkiekot kirjastoista
Hinnasto
Lohjan Liikuntakeskus Oy
LLK Oy
Asiakaspalvelupisteet ja aukioloajat
Yhteystiedot
Henkilöstö
Hakulomakkeet
Avustukset
Lohjan Liikuntakeskuksen avustukset
Muut liikunnan tukimuodot
Palaute
Päätöksenteko
Hallitus
Pöytäkirjat
Lohjan Liikuntaohjelma 2025
Toimintakertomukset
Vuosi-ilmoitus
Yhteistyötahot
Avanto- ja talviuintimahdollisuudet Lohjalla
Lainattavat liikuntakortit kirjastossa
Skipperin kaupunkiveneet
Hankkeet
Kaikukortti
Tennari – Taimisto
Ulkoilureittien kehittäminen
Neidonkeitaan peruskunnostus/laajennushanke
Yhteystiedot
Haku
Etsi:
Etsi:
fi
Lohjan liikuntakeskus
Valikko
Sulje
Toggle navigation
Etusivu
Liikuntapalvelut
Lapset ja nuoret
MoreMove 13-17 -vuotiaille
Lasten ohjatut ryhmät ja kurssit
Synttärit
Temppis
Aikuiset
Ryhmäliikunta
Seniorit
Ohjattu senioriliikunta
Senioreiden jumppanurkka
Erityisliikunta
Aikuisten erityisliikunta
Lasten erityisliikunta
Tapahtumat
Tonttupolku 2023
Laavujen kierros
TenavaTohinat
Head Padel-liiga syyskuussa 2023
Lohjanjärven Ympäripyöräily
Kurssit ja opastukset
Kuntosaliopastukset
Senioreiden kuntosalikurssit
Vesiliikunta
Liikuntaneuvonta
Kuntosaliopastukset
InBody-mittaus
Aikataulumuutokset ja peruutukset ohjatussa liikunnassa
Vinkkejä omatoimiseen liikuntaan
Liikuntapaikat
Virkistysuimala Neidonkeidas
Sporttikeskus Tennari
Jäähalli
Yleisöluisteluvuorot Lohjan jäähallissa
Sisäliikuntapaikat
Liikuntahallit
Liikuntasalit
Kuntosalit
Padelonia
Ulkoliikuntapaikat
Taimiston liikuntapuisto
Kentät
Frisbeegolf
Ulkoilureitit ja ladut
Lähiliikuntapaikat
Retkeily Lohjan alueella
Lohjanharjun Pönttöpuisto
Neoviuksen reitti
Suunnistuskartat
Jääurheilualueet
Haikarin sauna
Liikuntajärjestöt
Lohjalaiset liikuntajärjestöt
Liikuntatilojen varaaminen
Seuratiedotteet
Vuoden Urheilija ja Joukkue
Seurat tiedottaa
Hinnasto
Osta, varaa ja lainaa
Verkkokauppa
Ohjeita maksamiseen
Rekisteriseloste
Asiakassopimusehdot
Varausjärjestelmä
Lainattavat lumikengät
Lainattavat sukset
Lainattavat liikuntakortit kirjastossa
Lainattavat Frisbeegolfkiekot kirjastoista
Hinnasto
Lohjan Liikuntakeskus Oy
LLK Oy
Asiakaspalvelupisteet ja aukioloajat
Yhteystiedot
Henkilöstö
Hakulomakkeet
Avustukset
Lohjan Liikuntakeskuksen avustukset
Muut liikunnan tukimuodot
Palaute
Päätöksenteko
Hallitus
Pöytäkirjat
Lohjan Liikuntaohjelma 2025
Toimintakertomukset
Vuosi-ilmoitus
Yhteistyötahot
Avanto- ja talviuintimahdollisuudet Lohjalla
Lainattavat liikuntakortit kirjastossa
Skipperin kaupunkiveneet
Hankkeet
Kaikukortti
Tennari – Taimisto
Ulkoilureittien kehittäminen
Neidonkeitaan peruskunnostus/laajennushanke
Yhteystiedot
Etusivu
/
Liikuntapalvelut
/
Vinkkejä omatoimiseen liikuntaan
/
4203-aikuisten-liikkumisen_suositus-kuva-web
21.4.2020
4203-aikuisten-liikkumisen_suositus-kuva-web
Takaisin sivun alkuun
