Painonnostokurssi

Lohjan Liikuntakeskus järjestää painonnostokurssin Kirkkokadun voimailutilassa (osoite: Kirkkokatu 2-4, 08100 Lohja) keskiviikkoisin 9.9. – 7.10.2020 klo 19.30 – 20.30.

Kurssi on tarkoitettu kaikille painonnostosta kiinnostuneille, jotka kaipaavat ohjausta painonnoston perusteisiin. Kurssilla harjoitellaan perustekniikoita ja tehdään erilaisia painnonnostoharjoituksia. Kurssi soveltuu myös muiden lajien harrastajille. Varusteiksi mukaan sisäpelikengät (tukeva) ja sisäliikuntavarustus.

Kurssin ohjaajina toimivat Milja Malkamäki ja Jari Malkamäki.

Kurssin hinta 50 €.

Ilmoittaudu mukaan tästä.