Naisten itsepuolustus­kurssi

Lohjan Liikuntakeskus Oy ja Lohjan kamppailukeskus ry järjestävät naisten itsepuolustuskurssin tiistaisin 5.3.-14.5. (ei 30.4.) klo 17.00 – 18.00 Sporttikeskus Tennarin painisalissa (Rantapuisto 45).

Kurssilla opetellaan mm. uhkatilanteiden ennakointia ja niistä selviytymistä, erilaisia irrottautumistekniikoita hyökkääjän otteista, muutamia perus lyönti- ja potkutekniikoita sekä itsepuolustustekniikat yleisesti.

Kurssin hinta on 60 €. Ilmoittaudu mukaan tästä.