Liikkumalla hyvinvointia Neidonkeitaalta

Onko liikunta jäänyt liian vähälle? Oletko epävarma minkälainen liikunta sinulle sopisi? Kaipaatko rohkaisua uusien liikuntalajien kokeiluun?

Liikkumalla hyvinvointia Neidonkeitaalta -kurssi on tarkoitettu työikäisille, jotka haluavat liikunnan avulla parantaa omaa hyvinvointiaan ja terveyttään. Kurssin aikana tutustutaan erilaisiin liikuntalajeihin, joita Neidonkeitaalla on mahdollista harrastaa, lajeina mm. kuntosali, kahvakuula, erilaiset vesiliikuntatunnit.

Kurssin avulla on helppo löytää itselle mieluisa liikkumismuoto, jota voi jatkaa kurssin päätyttyä.

Kurssi kokoontuu 10 kertaa ajalla 25.1.–5.4.2019 perjantaisin kello 15.30–16.30.

Kurssimaksu 70 € maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä tai Neidonkeitaan kassaan ensimmäisellä kerralla. Ilmoittautuminen tästä tai Liikuntakeskuksen asiakaspalvelu p. 019 369 1803 ma – pe 9.00–17.30.

Ensimmäinen tapaaminen on Virkistysuimala Neidonkeitaalla (Runokatu 1, 08100 Lohja), kokoushuoneessa. Ota mukaan sisäliikuntavarusteet sekä avoin mieli.

Kurssilaisille jaetaan tarkempi ohjelma ensimmäisellä kokoontumiskerralla.