Kohota kuntoasi uimalla

Tämä kurssi on aikuisten ja nuorten oma treeniryhmä, jonka tarkoituksena on motivoida säännölliseen uintiharrastukseen yhdessä harjoitellen. Tunneilla uidaan paljon peruskuntoa sekä hiotaan uinnin tekniikoita. Lisäksi tehdään erilaisia treeniohjelmia, joiden avulla otetaan uinti haltuun kunnon kohotus mielessä. Kurssi toimii jatkoryhmänä aikuisten tekniikkauimakoululle, mutta se ei ole edellytys. Kurssillevoi tulla, jos jaksaa uida yhtäjaksoisesti vähintään 100m ja on käsitys kaikista kolmesta uintityylistä: vapaa-, rinta- ja selkäuinnista.  

Kurssi kokoontuu keskiviikkoisin 10 kertaa ajalla 25.9. – 27.11.2019 klo 20.30 – 21.30 

Kurssimaksu 90 € maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä tai Neidonkeitaan kassaan ensimmäisellä kerralla. Ilmoittautuminen täällä tai Liikuntakeskuksen asiakaspalvelu p. 019 369 1803 ma – pe 9.00–17.30.